同意。他個人的說法。可以少吃。據說間斷性節食也可以減少體內炎症。

來源: 於 2021-03-08 07:02:31 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

每個理論各有各的說法。比如：高血凝素飲食也增加炎症，我也試過：）

現在我隻做間斷性禁食，盡量 16/8