這個是香蕉核桃麵包？和你一個我做的五仁三果香蕉麵包。我的死穴也是早餐喜歡吃甜味麵包。如葡萄幹麵包，菠蘿包等。剛訂購了哈密瓜麵包。

切開是這樣的。又加了一勺橘子蜂蜜。配了幾瓣橘子和English breakfast tea。這頓早餐糖分熱量都應該不低。

因為我吃上真是不計後果，要減肥隻好多運動彌補。一年內體重上上下下好幾輪。現在又進入減肥期。沒治了。