推薦一本書《學會吃飯》，英文名是《the joy of half a cookie》

來源: 於 2021-02-23 20:04:25 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

書中說到了很多人吃飯已經不是因為饑餓而吃，而是情緒，心裏，社交壓力，習慣，等等而吃，沒有能夠真正享受食物給人帶來的愉悅