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來源: 於 2021-02-09 05:27:57 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

夜跑是由於白天太忙，不得已；路燈挺亮的，沒有頭燈；自行車道與汽車道隔開了，有10米遠，非常安全，所以也沒反光衣；因為經常跑，速度不快時，一般不做放鬆拉伸。總之因人而異，因地製宜。

非常感謝！