Tom Brady 不吃什麽

Tom Brady 第七次贏得超級杯，已經43歲的他原來計劃45歲退休，現在正考慮推遲退休。

他認為自己保持運動青春與飲食有關，甚至建有TB12.com網站來宣傳他的被許多專業人士認為不科學的飲食計劃。

他不吃的東西非常多：

1）酒

2）含Gluten （麵筋）的麵包或意大利麵

3）早餐麥片

4）玉米

5）乳製品

6）玉米糖漿

7）反式脂肪

8）轉基因食品

9）糖和任何甜味劑

10）黃豆

11）果汁

12）甜味餅幹

13）含糖飲料

14）番茄沙司

15）醬油

16）味精

17）咖啡和任何含咖啡因的飲料（例如茶）

18）蘑菇

19）辣椒和柿子椒

20）番茄

21）茄子

22）白色的土豆

他認為這些東西會引起非感染性炎症。他相信所謂的堿性飲食理論。

他的廚師主要用橄欖油和椰子油，避免Canola.

他的這套理論受到許多專業人士的強烈反對。

對比一下我自己的食單，這22項中，隻有反式脂肪和甜味劑我也不吃，其他都吃。