怎麽樣幫助抑鬱症的人

抑鬱症的人心是緊的，身體也是緊的，但是表皮經常是鬆的。

沒有抑鬱過的人和沒有接觸過抑鬱症的人是無法理解這種狀態的，如果說站起來圍著餐桌走10圈就可以治好，那麽起碼有一半人光是想著我要去走這10圈，卻始終也站不起來。

他們緊的是心，身體也是裏麵在緊，經常在狂躁和消沉中互相切換，整個人充滿了矛盾。

這個時候需要一個會說話的人，和他們聊聊天。需要一隻小貓小狗可以舔他們手和他們的臉。需要一個可以讓他們睡著的理由。需要一個可以打不還手的受氣沙包讓他們可以發泄。

然後再是需要一個盡可能簡單的治療手段，簡單到不需要做任何努力，就能在別人的幫助下完成了。

再然後身上慢慢就有勁了，願意走動了，有點胃口了，在然後就過了這個坎了。