老年人三高，力所能及的話走走路，更多的在改善飲食結構上作功夫。

甘油三酯高：山楂煮水喝，有奇效；

血糖有些高：控製顯隱糖，碳水化合物，還要注意控製總熱量攝入，也同樣重要；

血壓也有高的時候１５０／９０：需做反複，多樣測試確診。
經飲食調整後其它兩個數據如好轉，血壓仍下不來，需服降壓藥的。

建議看醫生。