給四海姐推薦一篇文章

https://najmh.org/痛風病人的飲食注意事項%E3%80%80/

 

中囯及西亞的食肉遊牧民族離不了茶葉（紅茶等發酵茶）。每天來二杯英式下午茶，也許有用。

先保養一二個月，天氣暖了，來點戶外活動。

以後仍可以吃海鮮野味，減半即可。老祖宗的話有道理：美味不可多餐。