回複：生活方式的的改變

1.  注意衛生，我自己買了一個洗衣機，經常洗被子和衣服，而且都用粘紙把小毛毛去掉，避免刺激皮膚。

2.  吃東西：蔥薑蒜，辣椒，牛羊肉，等等 熱性的食物不吃。

3， 注意早睡，多休息。

癢的原因很多，大多數不止一個，因此很難治療，但是要有信心，要找對大夫，要采取多種措施。