可以自己買OTC 的 維生素D。

來源: 於 2020-12-19 07:14:29 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

400 IU，800 IU，1000 IU， 2000 IU 和 5000 IU 的Vitamin D3 都有。維生素D的正常濃度是 30 到 100之間。有人相信最理想的濃度在 50-70 之間。