Body work課都做些什麽動作？我曾經上過body bump課。要舉著鐵錘跟著音樂做重複動作。我認為是加強肌肉的舉重課，後來

這個課不能加強肌肉，讓我很泄氣，就放棄了。現在你還去gym？太佩服了！你們gym這麽多人竟然沒有一個中招的？也奇了。