我近20 年來,運動量基本上就是夫子說的這些,很少,就走走路,偶爾慢跑,就跑100-200 米左右,因為我年輕時心髒就有問題.

來源: 2020-12-13 07:37:38 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: