我近20 年來，運動量基本上就是夫子說的這些，很少，就走走路，偶爾慢跑，就跑100-200 米左右，因為我年輕時心髒就有問題.

來源: 於 2020-12-13 07:37:38 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次