我是用鼻子吸氣(吸氣的時候嘴巴閉上),嘴巴呼氣,一般我都會默數吸氣四秒,吐氣四秒。
來源:
路過2013
於
2020-12-06 09:45:45
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次