生銅確實好，沒什麽需要講解的，自己research一下最好。

不認同的怎麽也不會認同，講解千遍也沒用啊，動不動就搬出食物金字塔啦，WHO的健康指南啦。所以不會有人費勁講解，自己占著便宜就算了，別人嘛，愛聽不聽，人家沒義務，也沒能力改變別人。