在YouTube上找些Dr William Li 的視頻看看

吃什麽有時候很重要。比如吃青花耶苗或喝石榴汁等。最新理論，Gut 細菌和人的免疫力息息相關。從吃入手提高免疫力。還有不少類似視頻都可以看看。要自己總結出一套適合自己的食物療法。