確實藍光不利於睡眠,但是電腦屏幕的光是可以調整的。

來源: 2020-11-08 19:04:39 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我的PC晚上九點之後自動換成暖色調,減少藍光的成分。