謝謝。我血糖很多年一直差不多不變。

偶爾會貪吃甜食，吃完了就趕緊走走動動。

我自己相信越不吃糖，越會糖不耐受，還是個量的問題,得自己琢磨。我不忌諱吃水果，蘋果，梨子，橙子，獼猴桃，葡萄，藍莓之類，適量吃一點問題沒有。如果感覺吃過量了，會立刻去運動。