是的，應該根據自己的情況加減，但是一點澱粉類食物不吃，肯定不適合大多數老年人，也不符合養生的概念。

來源: 於 2020-11-01 18:30:53 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次