補鈣可以用鈣的泡騰片吧？另外，有一些瓶裝水，鈣含量很豐富的。也可以吃一些奶酪，尤其是羊奶酪

來源: 於 2020-10-22 01:15:52 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次