Omega-3: 心血管，癌症的武士 Omega-6: 慢性病的元凶之一

來源: 於 2020-10-20 16:48:31 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

飲食或許已經成為我們生活中最重要的一環，近年來的研究不斷證明了飲食與人類壽命和健康狀態息息相關。

 

多年來，脂肪一直被指控是健康不良的惡魔。

 

今天分享Omega-3與Omega-6對人體健康的益害，因為這是兩種對人體新陳代謝健康最重要的脂肪酸，也是我們避免得心髒病與癌症的重要因素，不能忽略。

https://youtu.be/6cJvUWo4vNs