四十幾歲，我覺得sodium, potassium, serum太高了，該怎麽注意呢

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• 無非就是嚴格限製顯糖隱糖及鹽油，減少主食並調整精糧與全麥粗糧的比例，控製總熱量，睡好覺，多運動。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 10/04/2020 postreply 07:34:11