如果是這個原因，多運動可能效果更好些:)

來源: 於 2020-09-23 08:44:48 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我老公原來也超標很多，除了注意飲食（主要是控製晚餐），他每天走一萬步以上。現在是後院種菜～～～消耗很大的體力勞動：）