我40歲做年檢的時候，為了將來，醫生建議開始吃維D了，他說有2個選擇

來源: 於 2020-08-27 12:17:13 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

第一是2000IU的那種，每天1粒。第二種是5000IU的那種，每星期3粒。我選擇了第二種，平時還要曬點太陽吃greek yogurt。這是我吃的維D。
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