你說的對，靜脈曲張的部位不同也有關係。

你的在腳踝處，應該大量的運動不適合。

我的在小腿上麵一點，朋友的醫生朋友看過照片後說是輕微的。

所以運動很見效。

回想自己為什麽會靜脈曲張，大概是最近今幾年沒有去三亞曬太陽（以前每年去3-4次）。後來中午也不出去，基本沒曬太陽。每天又長時間的一個姿勢站著，這些可能都是原因吧。

開春的時候，我每天都出去曬太陽，就很穩定。陰天的時候，就吃點VD和鈣片。可能也和年齡有關吧。

再次謝謝千北大哥的分享。拖到現在才說一聲謝謝，抱歉了！