我前段時間也是肩頸痛，換枕頭，換床墊，熱敷，冷敷，膏藥敷都不光用，無意中在一個電視節目裏看了一招，幾天就好了，你也可以試試。

就是抱住大腳趾頭搖一搖，一會順時針，一會逆時針，每天搖幾分鍾，幾天之後就全好了，現在也沒複發過。