感謝答疑！你開始時的頻率是每4天一次20/4,每3天一次18/6對嗎？4點截止進食的話必須入睡時間早，否則是否會因饑餓感影響入睡

來源: 於 2020-07-08 08:08:58 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次