看到頭暈的帖子，說說兩年多前的頭暈經曆

就是起床動作快點，立刻失去方向感，得等個幾秒鍾才能找回，在路上如果彎腰再起身快點，也是立刻失去方向感一兩秒。

當時找了半天原因，覺得是我在吃的菠蘿酶讓維D吸收太多。停了所有維D，包括牛奶兩周，換了牛奶品牌，不再買store named. 幾個月後徹底好轉, 暈的感覺去除了99%。

今年一直在補維D，計量比以前還高，每天中午太陽浴15分鍾，牛奶也不少喝，菠蘿酶也在吃。頭卻一點沒暈。覺得和補鎂有關。另外，總覺得store named 牛奶可能質控不好，維D很可能過量。