米麵養胃，早起喝粥。粥煮好後加牛奶，如果對牛奶過敏的話，

就打個雞蛋攪拌碎，再加些醋，一點點加起。

我喝純粥胃也會泛酸，喝牛奶粥或者醋粥就很好。