告訴

你啊，藥不是萬能的，醫生也不都是英明的。

舉個栗子

我哥，在北京當個小官，每天飯局不斷，三高加肥胖。

四年前，退休了從北京來看我，準備待一個月，帶了半箱子藥。

都是他自己吃的，其中降壓藥就有四種。還有三種降血糖的，二種降血脂的，加上一堆保健品。

在我這兒一個月，每天早上走五英裏，白天種菜澆園子，晚上給我們做飯。每天監控血壓血糖，逐步減用藥量及品種。

回去之前，降血壓血脂的藥全停了，血糖藥隻用二甲雙胍，停了所有國內出的保健品。血壓保持在130/85，血糖在100左右。

回去之後，測了血脂，基本在正常範圍之內了。

以後堅持按時起作，控製飲食，早晚散步。現在狀況很好。

 

許多小毛病，可以通過飲食，生活方式的改變來調整。醫藥隻是輔助。