書寫或訴說－在專業指導下進行喪妻輔導

哀傷期，應該尋求心理谘詢。找醫生訴說吧。保險公司一般ｃｏｖｅｒ６周的谘詢費用。如果沒有保險就去天主教，教堂有免費的谘詢服務。