我在youtub 上看到一個台灣中醫師教按摩治療各種因經絡堵塞造成的疾病方法，幫助很大。他說腳踝以上到大腿的筋絡不通，開關在屁股

自已曾小腿腓骨和腳踝骨折腫脹，救急是內服三七雲南白藥，外用紅花油按摩，但三七雲南白藥不可用超過兩周，否則，其作用從活血化淤變成收縮血管，腿抽筋。這是我的教訓。之後用白芍甘草湯，治好了腿抽筋。我在youtub 上看到一個台灣中醫師教按摩治療各種因經絡堵塞造成的疾病方法，幫助很大。他說腳踝以上到大腿的筋絡不通，開關在屁股，哪酸脹疼就揉哪兒。我是自己常常用拳頭按摩屁股，有效。現找視頻給你。

https://www.youtube.com/watch?v=XipBk9zS5bA