可用羌活勝濕湯+每晚溫敷脊椎（用電熱毯和暖寶寶均可，若用暖寶寶，可在命門、大椎各貼一張）治療，解釋見下：

其中羌活善祛上部風濕，獨活善祛下部風濕，兩藥相合，能散一身上下之風濕，通利關節而止痹痛。而溫敷脊椎一為打通督脈；二為驅寒；三為增加血液流速，用物理方法幫助身體修複。