昨天的貼寫的比較倉促，今天詳細寫一下

如果誰不信中醫，不信蓮花清瘟的療效，就不必浪費時間閱讀了。

連花清瘟其主要原料為板藍根、連翹、金銀花、綿馬貫眾、麻黃、苦杏仁、魚腥草、廣藿香、紅景天、大黃、甘草、石膏、薄荷腦。

這個貼的出發點就是假設鍾南山使用蓮花清瘟確實有很好的療效。

鍾南山團隊最新的分子生物學研究論文在這裏

http://finance.eastmoney.com/a/202003281435564758.html

如果真的金絲桃苷是最好的抗病毒元素，那麽有很多論文介紹其他植物裏金絲桃苷的含量，

https://www.researchgate.net/figure/Average-content-with-standard-deviation-of-hyperoside-or-quercetin_tbl1_258170273

這裏貫葉連翹的含量最高，所以可以理解為什麽蓮花清瘟裏會有金絲桃苷。

https://www.researchgate.net/publication/316562655_Maturational_effects_on_phenolic_constituents_antioxidant_activities_and_LC-MS_MS_profiles_of_lemon_Citrus_limon_peels

從其他文獻也能看到，山楂也含有很高金絲桃苷。蜂蜜也含有金絲桃苷。

綜合以上分析，使用山楂，菊花，金銀花，蜂蜜，作為茶來飲用，是有何蓮花清瘟接近的效果。有研究結果說富士蘋果也含有金絲桃苷，我猜所有蘋果都差不多。但是含量應該不高，所以需要大量的消化蘋果，才能獲得足夠的金絲桃苷。

生活習慣方麵，不要使用白糖，砂糖，因為這會削弱人體抵抗力。盡量使用蜂蜜或者葡萄糖，不要飲用酒精，這會同樣削弱抵抗力。

公認的研究結果是新館病毒通過ACE2來進入細胞。所以我的理解是盡量不要造成情緒緊張，不要進入寒冷或者溫度低的環境，血管收縮會促進體內ACE2 的分泌，給病毒增加破壞性。

希望以上信息能幫助到需要的朋友。