提醒一下是不是瑜伽練習不得法。我發現很多老師不注意甚至忽略瑜伽練習的sequence.

來源: 於 2020-03-18 07:41:27 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

過於注重體式而不是瑜伽本質，長久下來對身體造成傷害。