防疫的十項基本措施

 

首先，應經常用含酒精成分的免洗洗手液或者肥皂和清水洗手。接觸了被汙染的物品表麵或病人之後觸摸臉是病毒傳播的途徑之一。洗手可以降低風險。

 

第二，定期用消毒劑清潔物品表麵，例如廚房工作台和辦公桌。

 

第三，了解COVID-19情況。確保信息來源可靠，國家或當地的公共衛生機構、世衛組織網站或當地專業醫務人員都是可靠信息來源。每個人都應了解該病的症狀。對大多數人來說，一開始是發燒和幹咳，而不是流鼻涕。大多數人症狀較輕，無需任何特殊治療即可好轉。

 

第四，如果發燒或咳嗽，請避免旅行。如果在飛行途中生病，請立即告知機組人員。回家後，請與專業醫務人員聯係，告訴他們你去過哪裏。

 

第五，如果咳嗽或打噴嚏，請用袖子遮擋，或者使用紙巾，並立即將紙巾扔進密閉的垃圾桶，然後洗手。

 

第六，如果你60歲以上，或者患有心血管疾病、呼吸係統疾病或糖尿病等基礎性疾病，則患重病的風險更高。最好采取額外的預防措施，避免去人多擁擠的地方或可能與患者接觸的地方。

 

第七，對每個人來說，如果感覺不適，請待在家裏，打電話給醫生或者當地的醫務專業人員。他們可能會詢問一些關於你的症狀，去過哪裏，和誰接觸過之類的問題。這有助於確保得到正確的建議，去專業的醫療機構就醫，並防止感染他人。

 

第八，如果生病了，請待在家裏，與家人分開用餐和睡覺，請用不同的廚具和餐具就餐。

 

第九，如果出現呼吸急促，請致電醫生，並立即就醫。

 

第十，感到焦慮是正常和可以理解的，特別是如果你居住在受疫情影響的國家或社區。了解你能在社區裏做些什麽。了解如何在工作場所、學校或禮拜場所保持安全健康。

 

團結一心，我們就會強大無比。防控從自己做起。當前我們最大的敵人不是病毒本身，而是恐懼、謠言和汙名化。我們最大的財富是事實、理性和團結。謝謝大家。

 

2020.2.28