鈣片的話,應該睡前吃,因為夜間有吸收高峰,血液中鈣離子濃度增高有鎮靜,幫助睡眠的作用。

來源: 2020-01-17 20:40:44 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: