你缺鐵嗎？鐵過量，會導致心髒腦血管疾病。如果，化驗顯示缺鐵，才可以根據病情嚴重程度補鐵。如果鐵

輕微過量，定期放血（義務獻血即可，紅十字會對所有收來的血都進行分離，以保證符合所有健康標準）會有很大幫助，如果鐵超過一定量，要靠藥物控製。什麽東西既不能高，也不能低。吃什麽補藥都要先驗血，確定身體缺，在醫生指導下服用。