請幫幫忙建議 孩子腰椎間盤突出

孩子二十出頭 快兩米的個子 比較胖 現在腰間盤突出。醫生說因為塊頭大 脊椎負擔重。除了減肥 還要注意什麽 這病無法除根對嗎？有什麽躺的架子可以放在床上幫忙回複嗎？現在推拿後舒服點了 不那麽疼了 腰上綁著腰帶幫助固定

謝謝