請大家幫助看看我的體檢結果

我一直堅持鍛煉，每周2次健身房，力量訓練。平時坐著較多。

今體檢抽血-

總血脂142mg/dl < 200 mg/dl

HDL 38mg/dl, standard >40mg/dl

LDL 60mg/dl, standard range 50-170mg/dl

VLDL 44mg/dl, standard range 5-40mg/dl

甘油三酯 221mg/dl  > 150

很奇怪為什麽我的甘油三酯會很高？ 有什麽建議嗎？大夫建議加強鍛煉。可是自己覺得很不錯了（也許自己錯了）

還有的高膽固醇也低於下限。是不是甘油三酯降低了，這個也會高了？ 大夫是這麽說的。