排毒的三大路徑，其實應該再加一個：呼吸，呼出二氧化碳

一個健康的人，排毒的幾大路徑應該是暢通無阻的。女性又多加一項，月經。

不是說其它幾個不重要，但中間的尤為重要，肝膽大腸排便，都良好是保證暢通的關健。因為毒素千萬種，其中很多脂溶性的，如女性的每月用不了的雌激素，重金屬等，必須走此條路，想要從汗，尿裏排，門都沒有。

 

有多少人健康出問題，是這條路出現問題，排不出去的脂溶性毒素全身循環無處可去。