健身計劃第三周，實現10年最低體重！

來源: 於 2019-12-28 12:57:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

上周在醫院值班，很開心能圓滿完成健身計劃，體重118.6磅，體脂20.6%。下麵幾天外出旅行，仍然有信心完成計劃！腹部，腰背緊實很多，8年前買的裙子都穿著合適啦。要減脂增肌，拒絕油膩的朋友微信我，我們一起健身！jane2012ilc