4和5其實不需要臂力,

來源: 2019-12-28 09:30:16 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

4是要能把腿盤起來固定住。5是靠腹肌。

我想什麽東西都會上癮的,做多了都這樣。