總結一下前麵五個月的飲食結果

自從七月份開始 堅持吃西芹，胡蘿卜 海帶 豬扒一起煮的蔬菜豬肉湯 每次一顆大西芹 幾根胡蘿卜 一袋海帶絲 有時候是海帶片 兩片豬扒肉 一鍋湯 

連續吃了五個月 7 8 9 10 11 ，十二月初驗血報告顯示 膽固醇含量已經達到標準 之前都是達到50左右 吃藥都沒有辦法 

中間還吃烤雞 薯片

喝湯的效果 每天早晨起來就排便 很多很多 皮膚越來越好 白裏透紅 體力越來越好 中間還考了兩個專業證書