心隻有一個。既然有很多開心和悲傷的事，為何不隻把開心的事情留下。

明白你的感受。節哀順變。心裏的垃圾要定期清理，才能騰處空間儲存快樂！

既然用悲傷來緬懷，不如用念“阿彌陀佛”來給逝去的親人超度，也同時可以幫助自己得到平靜和快樂。念“阿彌陀佛”利己利他，一舉兩得。