總的來講不錯，有兩個建議

1. 喝咖啡（配cream和紅糖的），不喝茶。茶略寒涼。茶對胃略有刺激，空腹尤甚，對胃液也有一點稀釋作用。從這點看，不獨早餐，三餐都不建議喝茶。

2. 再來一點濃湯就更好了，比如羅宋湯。

早餐時，人起床時間不長，陽氣剛起來，以護陽氣為要。

個人淺見，不見得正確。