本人的體會是，愛有胃酸的，飯後不要馬上喝水。容易反酸，也不利於消化

來源: 於 2019-12-07 18:50:26 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

因為把胃液衝淡了。

另外看到美國有人出過書，說肉，菜， 飯 分開吃，不容易發胖。本人沒嚐試過