早上空腹一杯溫水,運動後也一樣。飲料隻喝無糖的sparking water
來源:
chartgame
於
2019-12-07 17:22:13
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隻喝礦泉水,不喝任何過濾水,自來水,做飯做菜也一樣用礦泉水。