食物是提供人體能量,熱量和各種營養的來源,沒錯。問題是就算吃高熱量的麵糖類好了,哦,食物一進胃就立刻變成熱量變“火”燒起來啦,不需消化過程啊? 還有口中的唾液屬啥? 那喝粥咋辦? 倒是覺得,吃飯應細嚼慢咽(非狼吞虎咽)湯水也可以喝(非牛飲),當然有些地區人愛好吃那種泡飯(硬米飯+湯水)不細嚼就吞,難消化對胃也是種傷害,人胃右不是雞胃哈。