還得添一句，生怕誤導你

要區分“氣衝病灶”和靜坐錯誤。靜坐錯誤也會引起疼痛。

二者的不同，我自己是這樣看：假設你靜坐沒有錯誤，那麽會有“氣衝病灶”現象，總感到痛，但在一個時間段裏，比如一個月，身體總的趨勢要向好，說明你坐對了。如果在一個月時間裏，你的身體在走下坡路，說明你的靜坐有問題。

“氣衝病灶”時，我自己的感覺是是”好天“、”壞天“如梅花間竹，第一天舒服，第二天難受，第三天又舒服......但是總的趨勢向好。