建議LZ也看看下麵小魚醫生的視頻。。

你這也與情誌，肝鬱氣滯相關。。少焦慮少生氣，學會放鬆。。。

https://bbs.wenxuecity.com/health/872711.html

補充句，提醒：讓看視頻目的是了解情誌，肝鬱氣滯會引發身體的諸多問題。
不要見有方子就自己買藥吃哦，服任何藥都需在醫生指導下使用。